HochWaldBaden
Entspannung und Entschleunigung und Picknick im Wald
Für ein paar Stunden runter von der Couch, rein in die Natur und ein Bad in der Atmosphäre des Waldes nehmen.
In der Natur sein, die Atmosphäre des Waldes auf sich wirken lassen und der Stille zu lauschen, hat eine beruhigende Wirkung und kann uns helfen, schneller zu regenerieren.
Mittlerweile ist wissenschaftlich belegt, das schon ein paar Minuten draußen in der Natur die eigene Befindlichkeit positiv beeinflussen können, nach einer Weile sinken Puls und Blutdruck spürbar. Man fühlt sich wohler und entspannter.
Bei dieser Wanderung mit Achtsamkeits- und Wahrnehmungsübungen und einer Gehmeditation mit Atemübungen erfahren Sie wie der Wald uns unterstützen kann zu entschleunigen und entspannen, wir konsultieren den Doktor Wald.
Zum Abschluß wird ein kleines Waldpicknick gereicht, um den Nachmittag in Gemeinschaft ausklingen zu lassen.
Dauer der Tour: ca. 3 Stunden, Streckenlänge ca. 3 km
Schwierigkeitsgrad: leicht
Geeignet für Erwachsene
Termine |  Die Veranstaltung findet statt:22.06.2022 um 16:00 Uhr. Gerne biete ich Ihnen auch individuelles Waldbaden als buchbare Gruppenangebote oder Betriebsausflüge an. |
Preise |  Der Preis beträgt20,- € pro Person, inkl. Picknick im Wald. Gruppenpreise auf Anfrage. |
Zertifiziert |  Ihre BegleiterinDie zertifizierte Nationalparkführerin und Naturcoach, Beate Thome, begleitet Sie bei den Führungen durch die Nationalparkregion Hunsrück Hochwald. |
| Allgemeine Hinweise: |
| Bitte mitbringen: feste Schuhe, witterungsangepasste Kleidung, Getränk, Sitzkissen.
Für unsere Touren ist eine Anmeldung erforderlich. Die Teilnahme erfolgt auf eigene Gefahr, bei sehr schlechtem Wetter behalten wir uns vor die Tour abzusagen. Geben Sie daher bei Anmeldung eine Telefonnummer an unter der Sie erreichbar sind. |
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