Shinrin Yoku – Waldbaden Entspannung und Entschleunigung im Wald

  • Veranstaltungsort: Wassertretbecken in Auen
  • Dauer der Veranstaltung: 1 Tag(e)
  • Beginn der Veranstaltung: Di
  • Preis ab: €10,00

Shinrin Yoku ist japanisch und bedeutet übersetzt „ein Bad in der Atmosphäre des Waldes nehmen“.

Was in Japan schon seit Jahrzehnten bekannt ist und erfolgreich praktiziert wird, kommt auch bei uns immer mehr in den Focus: mittlerweile ist wissenschaftlich belegt, dass schon ein paar Minuten draußen in der Natur die eigene Befindlichkeit positiv beeinflussen können, nach einer Weile sinken Puls und Blutdruck spürbar. Man fühlt sich wohler!

Bei diesen Wanderungen mit Achtsamkeits-, Wahrnehmungs- und Atemübungen erfahren Sie wie der Wald uns unterstützen kann zu entschleunigen und entspannen, wir konsultieren den Doktor Wald.

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Termine

Termine:

08.05.2018; 15.05.2018; 22.05.2018; 29.05.2018; 05.062018; 12.06.2018

jeweils von 17:00-19:00 Uhr

Preise

Preise:
10,00 EUR

Referentin

Referentin:

Beate Thome, Wald- und Erlebnispädagogin, Coach für Persönlichkeitsentwicklung, Naturliebhaberin

Bitte bringen Sie folgendes mit:
Das Waldbaden findet bei jeder Witterung statt, bitte auf festes Schuhwerk und witterungsangepasste Kleidung achten.