• Veranstaltungsort: Wassertretbecken in Auen
• Beginn der Veranstaltung: Di
• Preis ab: €10,00

Entspannung und Entschleunigung im Wald

In der Natur sein, die Atmosphäre des Waldes auf sich wirken lassen und der Stille zu lauschen, hat eine beruhigende Wirkung und kann uns helfen, schneller zu regenerieren.

Schon ein paar Minuten draußen in der Natur kann die eigene Befindlichkeit positiv beeinflussen, nach einer Weile sinken Puls und Blutdruck spürbar. Man fühlt sich wohler.

Bei diesen Wanderungen mit Achtsamkeits-, Wahrnehmungs- und Atemübungen erfahren Sie wie der Wald uns unterstützen kann zu entschleunigen und entspannen, wir konsultieren den Doktor Wald.